Nous le connaissons tous, beaucoup d’entre nous en souffrent au quotidien : Le bruit. Mais qu’est-ce que le bruit exactement ? A partir de quand un bruit n’est-il plus considéré comme tel, mais devient-il du bruit ? Pourquoi le bruit est-il considéré comme nuisible à la santé et au bien-être et comment s’en protéger ? Dans l’article suivant, nous avons rassemblé pour vous les informations les plus importantes sur le bruit. En tant que spécialiste de la protection contre le bruit, RAU® connaît les problèmes et les exigences – vous pouvez compter sur notre expertise.
Qu'est-ce que le bruit ?
Les individus ne peuvent pas être plus différents les uns des autres, et la perception du bruit est donc très subjective. En général, le bruit est défini comme tout son fort qui nous dérange. Même si les sensations peuvent être très différentes, chacun d’entre nous connaît le sentiment de souffrir de la pollution sonore. Mais tous les bruits ne se valent pas. Pour déterminer à partir de quand des décibels (dB) élevés peuvent être perçus comme nocifs pour la santé et le sont effectivement, il faut tenir compte de la technique de mesure.
Les sources de bruit sont très diverses dans notre environnement. Les plus importantes sont le trafic aérien et le trafic routier. Les voitures, les avions, les camions et les motos sont particulièrement bruyants et leur nombre ne cesse d’augmenter en raison de l’énorme quantité de véhicules en circulation. Sur le lieu de travail, de nombreuses personnes sont également exposées au bruit comme facteur de stress, par exemple dans l’industrie ou la construction, mais aussi dans les aéroports ou les gares. Dans la sphère privée, certains sons sont également perçus comme du bruit. Ainsi, les conversations bruyantes pendant les heures de repos, la musique forte ou les téléviseurs des voisins dont le volume est supérieur à celui de la pièce peuvent être perçus comme gênants.
Comment le bruit est-il mesuré ?
Le bruit est généré par les vibrations de l’air. Il en résulte un niveau de pression acoustique, c’est-à-dire la puissance du son, qui est mesurée en décibels (dB). Plus le bruit est fort, plus le nombre de décibels est élevé, et donc plus la charge potentielle pour nos oreilles est importante. La fréquence joue également un rôle. Les sons qui sont perçus comme aigus ont plus de vibrations par seconde. La fréquence est mesurée en hertz. Alors qu’une oreille saine peut détecter tout ce qui se situe entre 16 et 20.000 hertz, la perception des décibels commence à zéro. 120 décibels sont considérés comme un seuil de douleur. Le dépassement de ce seuil peut avoir des conséquences graves et irréversibles sur la santé.
A partir de quand et pourquoi le bruit rend-il malade ?
Le bruit a un impact sur la santé lorsque certains dB sont dépassés de manière répétée et/ou permanente. Si le seuil de douleur est dépassé, par exemple à cause d’un pétard du Nouvel An à proximité immédiate, un seul incident peut suffire à endommager votre audition. Le fait que l’audition ne puisse pas être réparée est également un facteur déterminant. Qu’il s’agisse d’un événement ponctuel ou d’une exposition continue au bruit sans protection auditive, le bruit rend malade et peut avoir des effets négatifs sur la santé.
Il s’agit par exemple
Troubles chroniques du sommeil
Stress et hypertension
Maladies cardiovasculaires
les troubles auditifs tels que les acouphènes
Diabète 2
Maux de tête
Problèmes digestifs
Dommages au développement cognitif chez les enfants
Bruit et santé : pourquoi la protection contre le bruit est-elle si importante ?
Le bruit rend malade. Même si nous n’en sommes pas conscients dans de nombreuses situations, les niveaux sonores élevés auxquels nous sommes souvent exposés sont nocifs pour notre audition. Et ce n’est pas tout : même une exposition de courte durée au bruit peut réduire temporairement les performances. En revanche, une exposition prolongée au bruit peut augmenter la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Les troubles du sommeil, les maux de tête et d’estomac ainsi que les modifications de l’activité cérébrale et l’augmentation de la sécrétion d’hormones de stress sont également des symptômes des effets du bruit. C’est pourquoi la protection contre le bruit est si importante.
La manière dont nous percevons un bruit, c’est-à-dire s’il est légèrement désagréable ou beaucoup trop fort, dépend à la fois de la personne concernée et de l’environnement immédiat. Il est facile de distinguer le bruit d’une bibliothèque de celui de la circulation routière. Pour éviter les maladies liées au bruit, il convient de faire attention aux dB. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande, à titre préventif, de ne pas dépasser un niveau sonore continu de 40 dB dans les habitations. Cela reflète approximativement le volume d’une conversation normale. Tout niveau de pression acoustique, comme la musique très forte dans une discothèque ou le tumulte de la circulation routière, ne devrait être supporté que pendant une courte période.
Le tableau suivant vous donne un aperçu du moment à partir duquel le bruit rend malade :
Décibels
Description
Conséquences possibles d'une exposition à long terme
à partir de 40 dB
Bruit d’appartement faible
d’éventuels problèmes d’apprentissage et de concentration
50 dB
Volume ambiant
Conversation et TV ou radio en arrière-plan
Limitation des performances
55 dB
Averses de pluie
risque accru d’hypertension artérielle
à partir de 60 dB
Tondeuse à gazon à 10 m
les dommages auditifs potentiels
à partir de 65 dB
Rue principale pendant la journée
risque accru de maladies cardiovasculaires
à partir de 85 dB
légalement obligatoire pendant le travail
les lésions auditives possibles avec une exposition de 40 heures par semaine
100 dB
Troubles de la circulation sanguine
120 dB
Sifflet à 1 mètre
Seuil de douleur
déjà cas individuel peut entraîner des dommages auditifs permanents
Il n’est pas toujours possible de lutter contre l’origine du bruit. C’est pourquoi différentes mesures sont nécessaires pour limiter les effets sur les personnes et leur santé.
Le bruit comme facteur de stress : réduire le bruit dans votre environnement
Dans la vie privée, il n’est souvent pas difficile de minimiser l’exposition au bruit. Rares sont les personnes qui s’entourent volontairement de bruits permanents, perçus comme fortement désagréables. Mais au-delà, il devient généralement difficile de se protéger du bruit. Le bruit de la circulation, la source de bruit la plus importante, a un impact particulièrement important sur la santé.
Chez RAU®, notre objectif est de réaliser une protection maximale contre le bruit tout en assurant la meilleure durabilité possible. Nous protégeons votre santé tout en rendant le paysage urbain plus attrayant grâce à nos solutions vertes. Notre protection acoustique est conçue pour éviter ou au moins limiter les effets nocifs sur l’environnement des bruits forts continus ou répétitifs. Nous y parvenons grâce à des murs antibruit d’une conception spéciale, des matériaux absorbant le bruit et des plantations respectueuses de l’environnement, qui offrent en outre une valeur ajoutée visuelle.
D’autres mesures peuvent être prises comme suit :
la mise en place de murs antibruit ou de barrages de terre le long des routes ou des voies ferrées
Fenêtres insonorisées ou matériaux de construction insonorisants
Mesures de réduction du bruit dans les véhicules
Amélioration de la technologie des pneus et de l'asphalte silencieux pour réduire les bruits de roulement.
Construction de machines et d'appareils plus silencieux, tels que des tondeuses à gazon, des machines à laver, etc.
Le bruit rend-il malade ? Conseils pour protéger votre santé
Pour minimiser les effets négatifs du bruit sur votre santé, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire. Nous avons rassemblé ici pour vous ces conseils contre le bruit :
Isolation acoustique de votre maison, par exemple avec des tapis et des rideaux
Éviter les bruits inutiles comme la télévision en arrière-plan
Bouchons d'oreille ou casque avec réduction du bruit
Planifier les pauses et créer un lieu de retraite
Des bruits de fond comme le white noise pour contrer le bruit
Au niveau municipal et au-delà : assainissement passif du bruit ou protection active contre le bruit par des murs antibruit
Le mur antibruit de RAU®, la solution parfaite pour vous
Les murs antibruit de RAU® sont écologiques, durables et faciles à entretenir. Leur mise en place améliore l’aspect visuel global des zones résidentielles et offre un refuge naturel à la faune locale. Plus important encore, il est prouvé que nos murs antibruit améliorent également la qualité de vie des résidents. Lors de la construction, nous nous adaptons parfaitement à l’environnement et prenons en compte les détails de la route et de l’emplacement. Nous n’utilisons que des matériaux durables pour la construction et nous garantissons la meilleure qualité dans leur sélection. Que vous optiez pour un mur antibruit en bois, un mur antibruit végétalisé ou un mur antibruit équipé de panneaux photovoltaïques: RAU® met sa longue expérience et son expertise à votre service.